С 26 по 31 августа во Львове будет Неделя дзюдо. В течение недели каждый желающий сможет бесплатно открыть для себя мир японских единоборств.

«Занятия дзюдо положительно влияет на весь организм. Во время занятий пропорционально развиваются все группы мышц, сердечно-сосудистая системы, улучшается самочувствие, увеличивается выносливость. Дзюдо способствует развитию гибкости, пластичности и координации движений. Изучение специальных упражнений предотвращает травмы при многочисленных падениях », - рассказывает мастер спорта по дзюдо, третье дан дзюдо, президент Львовской областной федерации дзюдо Виталий Загайный.

Организаторы отмечают, если львовяне заинтересуются этим видом спорта, то акцию продолжат.

«В Японии дзюдо входит в базовую школьную спортивную программу, как у нас физкультура. После него уже идет каратэ, айкидо, но дзюдо предоставляет детям необходим физический базис. Однако стесняйтесь открыть для себя этот вид спорта в любом возрасте. Я, например, начал заниматься в 21. Но даже если вы не планируете оставаться в спорте, дзюдо - это ваш выбор для здорового тела и здорового духа. Просто придите и попробуйте », - рассказал заслуженный тренер Украины и мастер спорта по дзюдо Андрей Надопта.

источник