«Заниматься борьбой может каждый, стать борцом – только настойчивый и волевой».

…Жёлтый ковёр, на котором ты один на один со своим соперником. Перед глазами только его взгляд. В ушах только его дыхание. Малейшая невнимательность – бросок – и ты побеждён. Здесь только один бог – рефери. И только взмах его руки решит, кто победил. Те, для кого это просто игра, никогда не выигрывают. На ковре надо жить. По крайней мере, три раза по две минуты: именно столько длится борцовский поединок…

Борьба стара, как мир. Она зародилась ещё в первобытно-общинном строе, как одно из основных средств выживания. Человеку приходилось отстаивать облюбованный участок земли, реки, озёра, пойманную птицу или убитого зверя. Позднее борьба стала эффективным средством физического развития, подлинного расцвета она достигла в Древней Греции, где борьбу стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека.
Однако нас борьба интересует как современный вид спорта. Что это (на первый взгляд, какое-то первобытное и не очень эстетичное) единоборство даёт подрастающему поколению? Какие качества и навыки развивает? Может, и не нужна борьба вовсе в наш век прогресса?
- Борьба нужна, очень полезна и интересна! – категорически не согласен с подобной постановкой вопроса тренер по вольной борьбе и самбо детско-юношеской спортивной школы г. Бологое Сергей Александрович Торопчин. – Она развивает ловкость. Тот, кто владеет борцовскими навыками и приёмами, становится уверенным в себе человеком. Над ним не рискнут посмеяться в школе, его вряд ли обидят на улице, он сможет дать отпор хулиганам. Для того, чтобы провести приём, надо узнать сильные и слабые стороны противника, что заставляет внимательно изучить и не бояться того, кто стоит перед тобой. Согласитесь, это важно не только в спорте. Ещё один хороший навык – умение рассчитывать только на себя в сложных ситуациях, ведь на ковре нет помощников. А ещё борьба воспитывает терпение. Это совсем непросто, не бросаясь сломя голову в атаку, подготовить и результативно провести приём, уложив соперника на лопатки. Такие моменты запоминаются на всю жизнь! Безусловно, на борцовском ковре придётся испытывать и болевые ощущения – будут и синяки, и шишки. Но этого и в обычной жизни достаточно, надо уметь терпеть…       
Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе С. А. Торопчин основал свою секцию в Бологое около двух лет назад. Сергей Александрович – опытный спортивный педагог с 13-летним стажем работы: он тренировал команды борцов в Спировском и Лихославльском районах, среди его предыдущих воспитанников – несколько призёров Северо-Западного федерального округа по вольной борьбе и два призёра Первенства России по боевому самбо (этот вид единоборств включает в себя как борцовскую, так и ударную техники). В Бологое Сергей Торопчин пока сделал основной упор на вольную борьбу.

Как вид спорта, вольная борьба появилась позже греко-римской (классической) Считается, что она зародилась в Англии в конце 19 века. В отличие от «классиков» у «вольников» больше свободы в выборе технических приёмов: разрешены захваты ног и подсечки. В начале своего развития этот вид борьбы получил самую большую популярность в США, позже его стали развивать и другие страны. В программу Олимпийских игр вольная борьба включена с 1904 года. Самый титулованный российский борец вольного стиля – Александр Медведь – трёхкратный олимпийский чемпион и семикратный чемпион мира. Двухкратными олимпийскими чемпионами и шестикратными чемпионами мира являются Сергей Белоглазов и Арсен Фадзаев, два олимпийских золота имеют также Иван Ярыгин, Леван Тедиашвили, Орслан Андиев, Бувайсар Сайтиев и Махарбек Хадарцев.

Конечно, бологовским парням о таких блестящих рекордах – ещё мечтать и мечтать. Но некоторые подопечные Сергея Александровича из числа старших юношей уже сегодня демонстрируют неплохие спортивные результаты, успешно выступая как на областном, так и на межрегиональном уровнях. Так, в нынешнем году вторые места на Первенстве Тверской области завоевали Константин Самулевич и Павел Мастинников, последний также стал призёром Первенства федерального округа, что дало ему право на присвоение звания «Кандидат в мастера спорта». Также С. Торопчин тренирует команду мальчиков, в составе которой ребята в возрасте от 9 до 12 лет.
По словам спортивного наставника, вольная борьба является тандемом гибкости и силы. Для развития гибкости используется разучивание большого набора гимнастических и акробатических упражнений. Без крепких и эластичных суставов борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки, позволяющая избежать травм. Дыхательная система и общая выносливость развиваются с помощью бега и подвижных игр, а силу юные борцы наращивают при помощи отягощений. 
- Разумеется, не каждому дано стать чемпионом, но то, что регулярные тренировки сделают из вас физически развитых и здоровых людей – это точно, – уверен Сергей Торопчин. – Борьба – занятие мужское, она принесёт будущим защитникам Отечества только пользу!

Дмитрий Фисенко

источник