Наталья Александровна Манзырова родилась в Саратане Улаганского района. С восьми лет обучалась в Горно-Алтайской школе-интернате для глухих детей, по окончании которой уехала в Бийск и поступила в училище на специальность "декоративно-прикладное искусство".
Тренироваться начала в 2006 году, а уже в 2007-м участвовала в Первенстве России по дзюдо среди глухих спортсменов, где заняла второе место в весовой категории 52 кг. В 2008 году поехала уже на взрослый чемпионат России, где борьба давалась намного сложнее, чем на юношеских соревнованиях.
В ноябре 2013 года выступала на чемпионате России по самбо, где заняла второе место, в апреле 2014-го ей предстоит принять участие в чемпионате России по дзюдо.
Примером для подражания в спорте для нее является Марина Друшлякова - многократная чемпионка России, чемпионка мира 2008 года среди инвалидов по слуху, бронзовый призер Сурдлимпиады в Тайбее 2009 года.
Наталья - кандидат в мастера спорта, член сборной команды России по дзюдо среди инвалидов по слуху. Тренируется под руководством тренера-преподавателя ДЮСАШ Владимира Модорова.